Schuh- & Einlegesohlen-Beratung (30 Min.) – Stabilität, Komfort & saubere Kraftübertragung

Taube Zehen, einschlafende Füße, Druck am Fußballen oder Knieprobleme entstehen sehr häufig nicht am Bike selbst, sondern am Kontaktpunkt Fuß – Schuh – Cleat – Einlegesohle. In dieser gezielten Beratung analysieren wir genau diesen Bereich – oft der größte Hebel für mehr Komfort und weniger Beschwerden.

Ich arbeite mit hochwertigen Bikeschuhen von Lake und Fizik (künftig ggf. auch Shimano & Scott) sowie wärmeanpassbaren Einlegesohlen eines führenden Orthopädie-Großhändlers, G8 Performance und individuell per 3D-Scan gefertigten Maßeinlegesohlen, ergänzt durch eigens entwickelte Fersenspacer für eine präzise Anpassung. Für besondere Fälle kooperiere ich mit Evers (lokales Orthopädie-Fachgeschäft, gesunde-schuhe.org).

Wann ist dieser Termin sinnvoll?

• taube Zehen, einschlafende Füße oder Kribbeln
• Druckstellen, Hotspots oder „zu enge“ Schuhe trotz korrekter Größe
• Knieprobleme oder ein instabiles Trittgefühl
• seitliche Kniebewegungen oder ungleichmäßiger Krafttritt
• asymmetrischer Satteldruck oder Sitzprobleme ohne klare Ursache
• Nacken- oder obere Rückenprobleme, die aus fehlender Fußstabilität resultieren können

Warum Einlegesohlen ergonomisch so viel bewirken

• stabilisieren den Fuß im Schuh und verhindern unkontrolliertes Einsinken
• verbessern die Kraftübertragung und reduzieren Energieverluste
• entlasten Knie und Achillessehne durch saubere Beinachse
• können asymmetrischen Satteldruck ausgleichen
• wirken sich bis in Becken, Rumpf und oberen Rücken aus

Was machen wir im Termin?

• Fuß-Check: Form, Aufbau und Belastung deines Fußes
• Schuhberatung: passende Passform, Leistenbreite und Modellwahl
• Einlegesohlen-Empfehlung: sinnvoller Support je nach Fußtyp & Problem
• Cleat-Einstellung: für SPD, SPD-SL, Look Kéo und kompatible Systeme

Hinweis: Dieser Termin ist ein reiner Beratungs- und Einstelltermin für Schuhe, Einlegesohlen und Cleats.

Dauer & Kosten

• Dauer: ca. 30 Minuten
• Preis: 30 €
• Anrechnung: Der Betrag wird beim Kauf von Schuhen komplett (30€) und bei Einlegesohlen teilweise (10€) angerechnet

Bitte mitbringen, wenn möglich & vorhanden

• deine aktuellen Radschuhe
• Cleats (alle gängigen bekommst du auch bei mir)
• Einlegesohlen, die du aktuell nutzt
• Dein Bike

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